Heizmannniger
Letzte Chance: Gehe ab morgen Kuschelkilos an den Kragen
Ein herzliches Hallo Christian,
nur noch wenige Stunden, dann schließt die Anmeldephase für die 16. Figur-Booster-Challenge wieder für mindestens 3 Monate.
Falls du immer noch am Grübeln bist, ist jetzt der Zeitpunkt der Entscheidung gekommen.
Lass mich kurz zusammenfassen, was du von der Challenge erwarten kannst:
Lebenslanger Zugriff für alle Challenges in der Zukunft
Video-Training mit einem klaren Schritt-für-Schritt Plan zur Umsetzung
Leckere & sattmachende Rezepte für jede Ernährungsweise
Motivierende geschlossene Teilnehmer-Community
Sport-Booster-Programm für zu Hause
Engagierter Experten-Support für dich erreichbar
Gemeinsam ziehen wir AB MORGEN an einem Strang, zünden unseren Stoffwechsel-Turbo und verbrennen gezielt Körperfett.
Bist du bereit dazu?
Dann freue ich mich, dich gleich im exklusiven Mitgliederbereich begrüßen zu dürfen.
Wo möchtest du heute in genau zwei Wochen stehen?
Möchtest du voller Stolz in den Spiegel blicken, weil du die Figur-Booster-Challenge erfolgreich gemeistert hast und deine hartnäckigen Extra-Kilos geschmolzen sind?
ODER…
Möchtest du gefrustet sein, weil du dich nicht getraut hast, aus deinem Alltagstrott auszubrechen und du abnehmtechnisch immer noch auf derselben Stelle trittst?
Dein Coach Patric
Welcher Abnehm-Typ bist du?
Wenn du abnehmen willst, gehörst du vermutlich in eine dieser beiden Gruppen:
Gruppe A: Du willst seit langer Zeit gesünder essen, aber im Alltagsstress kommst du einfach nicht dazu. Ein durchgetaktetes Programm von Arbeit, Familie & zwischendurch mal Freunde treffen lähmt dich! Du weißt einfach nicht, wann zum Teufel du noch Zeit für Sport und Kochen finden sollst.
Gruppe B: Du hast schon ein paar Kilos verloren, aber jetzt steht die Waage still! Bei dem Gedanken, noch weniger zu essen und noch mehr zu verzichten, schreit dein Schweinehund: „Neeeeee, noch mehr lass ich mir nicht verbieten! “ Aus Frust wieder mehr naschen? Auch keine gute Idee!
Trifft etwas davon auf dich zu, Christian?
Die gute Nachricht: Egal, zu welcher Gruppe du gehörst, hier ist die Lösung:
Seit Jahren helfe ich Menschen wie dir, mit einem erprobten Konzept abzunehmen. Was die wenigsten wissen ist, dass du für eine erfolgreiche Abnahme nicht hungern und auch nicht auf alles Leckere verzichten musst. Du musst auch nicht wie ein gejagtes Kaninchen auf dem Laufband im Fitnessstudio rennen oder täglich Bauch-Beine-Po-Kurse machen.
Das Problem ist ein anderes: Die meisten nehmen nicht ab, weil sie nicht wissen, worauf es wirklich ankommt. Sie machen die falschen Dinge: Low Fat, nur noch Rohkost, FDH oder nur noch gekeimte Superfoods essen …
So frisst das „Großprojekt“ Abnehmen zu viel Zeit. Und zu viel Energie. Zeit, die du im Alltag nicht hast! Du bleibst „dick".
Warum ich das weiß? Ich habe selber 2 Kinder, eine Ehefrau und arbeite sehr viel. Ich habe weder Kraft noch Zeit mich stundenlang mit einer besonderen Ernährungsweise zu beschäftigen. Und trotzdem habe ich mit 49 meine gesundheitliche Bestform. Kein Witz!
Und nun? Damit du das auch schaffst, habe ich den Figur-Booster entwickelt. Ein 14 Tage Intensiv-Programm, welches dich nur wenige Minuten am Tag kostet, dir aber einen Neustart in ein gesundes, fittes und schlankes Leben ermöglicht.
Das Besondere daran? Am kommenden Montag (18.09.) kannst du mit aktuell 3.251 hoch motivierten Gleichgesinnten gemeinsam durchstarten. Du hast also keine Chance, wieder aufzugeben. Weil du von einer Community mitgerissen wirst.
>> Klicke hier und sichere dir jetzt deinen Platz in der kommenden Challenge
Das konkrete Ziel des Figur-Boosters?
Deinen Stoffwechsel maximal ankurbeln, damit du dich endlich energiegeladen fühlst.
Hartnäckiges Körperfett abbauen, damit du dich in deiner Haut richtig zufrieden fühlst.
Festgefahrene Essgewohnheiten aufrütteln, damit der ungesunde Ernährungstrott endlich ein Ende hat.
Fakt ist: Wenn du nur wenige, gezielt eingesetzte Minuten am Tag etwas für deine Gesundheit tust, fühlst du dich glücklicher, widerstandsfähiger und leistungsfähiger. Dann raubt dir Abnehmen keine Kraft, sondern gibt dir welche!
Du bist skeptisch, ob du den Figur-Booster mit deinen Voraussetzungen schaffen kannst? Die Strategie hat sich schon tausendfach bewährt.
Zwei von zahlreichen erfolgreichen Teilnehmerinnen sind Ingrid und Bettina:
Ingrid: Trotz Laktoseintoleranz, Glucoseintoleranz, Hashimoto und einer geballten Ladung Skepsis, hat Ingrid sich zu meinem Figur-Booster angemeldet. Das Ergebnis? Spaß am Sport, 5 Kilo weniger und ein federleichtes Körpergefühl.
Bettina: Obwohl Bettina sonst Dauerappetit hat und zur Fraktion der Naschkatzen gehört, hat sie sich einen Ruck gegeben und den Figur-Booster durchgezogen. Ihre Worte: „Die Umsetzung war sehr einfach, die Rezepte sehr lecker und ich war immer satt.” Nach nur 14 Tagen hat sie über 5 Kilo abgenommen, 4 cm an der Taille und 3 cm am Bauch verloren.
Also, worauf wartest du noch? Schnapp dir deinen Schweinehund und verwandle deine Figur und Gesundheit in einen Wohlfühlort!
>> Klicke hier, um mehr über die Figur-Booster-Challenge zu erfahren!
Zur Info: Diesen Freitag meldet sich mein langjähriges Team-Mitglied und Booster-Expertin Denise mit einem wichtigen Thema bei dir. Also wundere dich nicht über den unbekannten Namen in deinem Postfach.
Heute mal eine etwas längere Nachricht... Aber eine Sache darf natürlich nicht fehlen: Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Liebe Grüße
Dein Coach Patric Heizmann
Christian, bist du das in 2 Wochen?
Ein herzliches Hallo Christian,
wie du wahrscheinlich schon mitbekommen hast, startet am Montag, den 18.09. die 16. Figur-Booster-Challenge und ich konzentriere mich gerade voll und ganz auf die Vorbereitung der Challenge.
Dabei habe ich mich an die unglaublich tolle Geschichte von Nathalie erinnert, die ich dir auf keinen Fall vorenthalten möchte.
In einem unfassbar schönen YouTube-Interview berichtet dir Natalie über ihre Erfahrung mit meinem Figur-Booster-Konzept: Sie ist eine von tausenden Teilnehmenden, die den Figur-Booster mit unglaublichem Erfolg gemeistert hat.
>> Jetzt YouTube-Video ansehen!
Ihr Feedback verleiht mir Gänsehaut und macht mich überglücklich.
Seit ihrer Jugend stand sie mit ihrer Figur auf Kriegsfuß. Auf Empfehlung einer Freundin lernte sie mich kennen und dachte sich: „Ich probiere den Figur-Booster einfach mal, um für mich in die Spur zu kommen. Es sind ja nur 14 Tage und es ist günstig!”
Ihr Fazit? Einfach nur toll.
Sie sagt: „Ich fühle mich viel besser in meinem Körper. Gehe viel achtsamer mit meinem Körper um. Es ist ein anderer Lebensstil geworden! Ich hatte plötzlich so viel Schwung und Elan. Es sind so viele Tipps und Anregungen, sogar meine Kinder essen viel mehr Gemüse mittlerweile!
Wenn mich eine Freundin dazu fragen würde? Ich würde sie, wenn sie Lust hat, bitten mitzumachen, wenn sie ihrem Körper was gönnen will.”
Bist du bereit, dich von Natalie mitreißen zu lassen? Dann schaue dir jetzt hier unser wunderbares Interview an!
Wichtig für dich zu wissen: Die Anmeldung für die aktuelle Figur-Booster-Challenge ist nur bis zum 17.09. um 23:59 Uhr möglich. Danach schließt sich die Anmeldung automatisch und ist erst wieder zur nächsten Challenge in einigen Monaten möglich.
Nutze jetzt deine Chance und sichere dir hier einen der freien Teilnahme-Plätze!
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Christian, weißt du schon Bescheid?
Guten Morgen Christian,
der Sommer 2023 gibt zwar gerade nochmal richtig Gas, nähert sich aber so langsam dem Ende...
Eis-Genuss in der Sonne, Pizza-Schlemmerei beim Lieblingsitaliener auf der Terrasse oder gemütliche Abende im Biergarten wurden maximal ausgekostet.
Hast du dir vielleicht auch das ein oder andere Kilo angelacht, das du jetzt in Richtung Herbst schnell wieder loswerden möchtest?
Genau jetzt ist ein idealer Zeitpunkt, um wieder mehr auf dich zu achten und die Reset-Taste zu drücken. Damit dir das gelingt, nehme ich dich an die Hand.
Meine Einladung zur Figur-Booster-Challenge für dich:
Ab Montag, den 18.09. kannst du an meiner 16. Figur-Booster-Challenge mit tausenden Gleichgesinnten teilnehmen und mit mir als Coach durchstarten!
Ich coache dich gemeinsam mit meinem Team zurück in gesunde Essgewohnheiten.
Das Ziel? Wir werden deinen Stoffwechsel maximal ankurbeln, Körperfett abbauen und festgefahrene Ess-Gewohnheiten aufrütteln.
Du möchtest gern bei dieser Challenge dabei sein und mehr dazu erfahren? Entdecke hier mein Erklär-Video zur Challenge!
Was ist der Figur-Booster?
Der Figur-Booster ist keine herkömmliche Abnehm-Challenge. Er eignet sich optimal, wenn du gerade einen Abnehmstillstand hast, deinen Stoffwechsel pushen willst oder du einfach neue Impulse brauchst, um deinen Alltagstrott hinter dir zu lassen!
Das Beste daran? Du meldest dich einmal an und kannst zukünftig kostenfrei an jeder weiteren Challenge teilnehmen.
Was erwartet dich konkret?
14 Tage hältst du dich an 7 ganz einfache Regeln, die dir in leicht verständlichen Coaching-Videos erklärt werden. Damit dir die Umsetzung leicht von der Hand geht, gibt es leckere Rezepte für jede Ernährungsform. Außerdem erwartet dich zahlreiches Bonusmaterial, wie Einkaufslisten und Sportübungen.
>> Klicke hier und erfahre mehr!
Warum der Figur-Booster garantiert funktioniert?
Wir berücksichtigen eine ganzheitliche Nährstoffsättigung, um Hunger zu vermeiden. Das heißt, wir versorgen uns ausreichend mit Vitalstoffen, damit es nicht zu Heißhunger kommt.
Wir nutzen die hohe thermische Wirkung von Proteinen, um unsere Muskulatur zu schützen. Wir achten auf eine ballaststoffreiche Ernährung, um die Darmgesundheit und somit das Immunsystem zu stabilisieren.
Wir wenden eine spezielle Trainingsmethodik an, die in kürzester Zeit einen maximalen Nachbrenneffekt erzeugt. Und das bei jedem Fitnesslevel.
Achtung: Die Anmeldung für die aktuelle Figur-Booster-Challenge ist nur bis zum 17.09. um 23:59 Uhr möglich. Danach schließt sich die Anmeldung automatisch und ist erst wieder zur nächsten Challenge in einigen Monaten möglich.
Also Christian, falls du bei der Challenge dabei sein möchtest, dann sichere dir jetzt deinen Teilnahme-Platz.
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric
Figur-Booster: In 14 Tagen gezielt Körperfett verbrennen
Kennst du folgende Geschichte von mir, Christian?
Ich bin in Magdeburg für einen Vortrag am Abend und sitze in einem McCafé. Mein großer Milchkaffee ist schon eiskalt, draußen wird es dunkel. 6 Stunden war ich mental im Tunnel. Meine Finger sind müde, mein Kopf glüht.
Doch ich kann es kaum glauben: Ich habe es geschafft!
Wovon ich rede? Von der Antwort auf eine Frage, die mich seit Jahren immer wieder nach dem Sommer erreicht:
„Patric: Ich hab ein Abnehm-Plateau und ich brauche jetzt deine Hilfe. Es muss schnell gehen. Es muss einfach sein. Es muss zu meinem Alltag passen!”
…Ich bin ein Mensch der schnellen Taten. Vor allem dann, wenn es um meine Leidenschaft geht, Menschen beim Abnehmen zu helfen.
Daraus entstanden ist die Figur-Booster-Challenge. Das wohl simpelste 14-Tage Abnehm-Konzept überhaupt!
Und ab Montag, den 18. September, veranstalte ich die Figur-Booster-Challenge bereits zum 16. Mal. Setze dich jetzt auf die Warteliste und profitiere von dem besonderen Wartelisten-Angebot!
>> Jetzt Platz auf der Warteliste sichern!
Das steckt hinter der Figur-Booster-Challenge:
Für die einen ist diese Challenge ein Neustart für eine gesündere und vor allem schlankere Figur. Und das mit denkbar einfachen, aber sehr effektiven Regeln!
Für die anderen ist der Figur-Booster eine glasklare Strategie, innerhalb von vierzehn Tagen ein Abnehm-Plateau zu überwinden, gezielt Körperfett zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel maximal anzukurbeln.
Egal, was diese Challenge für dich sein wird, eines ist sicher: Sie ist deine Chance, den Sommer über angeschlemmte Extra-Kilos zu verlieren!
Das Beste an der Challenge? Sie ist kurz, knackig, effektiv & für jeden machbar! Ganz egal, was deine Ausgangslage ist.
Mein Team und ich nehmen dich dabei an die Hand. Wir vermitteln dir im Rahmen der Figur-Booster-Challenge ein tiefgreifendes Verständnis über eine optimale Nährstoffverteilung & eine gesunde Ernährung.
Du wirst dadurch erkennen, dass es gewisse Lebensmittel-Kategorien gibt, die eine ungünstige Auswirkung auf die Fettverbrennung und damit auch auf die Gewichtsabnahme haben.
Dank der umfangreichen Rezeptdatenbank und der Einkaufsliste lernst du viele neue Alternativen auf deinem Teller kennen, die lecker sind, satt machen und sich gleichzeitig positiv auf die schlanke Figur auswirken werden.
Viele Teilnehmende merken schon während der 14 Tage, dass ihnen gewisse "Regeln" der Challenge guttun. Diese Regeln kannst du auch nach der Challenge in abgespeckter Form in deinen Alltag integrieren. Vielleicht die, die dir am leichtesten gefallen sind. So entkommen wir auch dem gefürchtetem Jojo-Effekt. Hier findest du ein Erklär-Video von mir zum Figur-Booster.
Das möchtest du auch? Dann hast du jetzt richtig Glück!
Ab dem 18. September veranstalten mein Team und ich die bereits 16. Figur-Booster-Challenge! Und warum? Weil es einfach funktioniert!
Falls du im Sommer etwas über die Stränge geschlagen hast und dir dabei das eine oder andere Kilo angelacht hast, dann ist JETZT deine Chance! Setze dich völlig unverbindlich auf die Warteliste und profitiere von einem starken Vorteilspreis…
>> Jetzt auf die Warteliste setzen & exklusive Vorteile sichern!
Ich freue mich auf dich!
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Herzliche Grüße
Dein Coach Patric Heizmann
Tu das beim Spazieren und Folgendes passiert…
Sport ist für dich immer eine Überwindung, aber du gehst gerne spazieren, Christian?
Super! Denn auch beim Spazierengehen kannst du deine Muskeln stärken, Verspannungen lösen und Stress reduzieren.
Wie das geht, verrate ich dir gleich.
Ich weiß, dass Sport für viele Menschen eine Überwindung ist. Die Hauptgründe: Sie nehmen sich zu viel vor, dann tut’s weh oder es fehlt am Ende einfach die Zeit.
Dabei geht das auch ganz einfach anders! (So, dass es in jeden Alltag passt!)
Bei einem Spaziergang zum Beispiel. Lass nicht nur Sonne in dein Herz, sondern auch Luft in deine Lunge und von dort aus direkt ins Gehirn und in die Muskeln. Das klingt verlockend, oder?
Auf meinem YouTube-Kanal zeige ich dir wirklich einfache Übungen, die du super in deinen nächsten Spaziergang integrieren kannst!
Diese Übungen machen dich zwar nicht Olympia tauglich, ABER ich kann dir versprechen, jedes bisschen Bewegung ist garantiert besser als keine!
Vier Kurzvideos habe ich schon hochgeladen. Dort zeige ich dir jede Übung. Schau unbedingt rein.
>> Tiefenentspannte Schultern (klick!)
>> Einfacher Rückentrainer (klick!)
>> Mach einfach mal den Schwan (klick!) Der Titel klingt lustig oder? Die Übung ist aber sehr effektiv! Versprochen.
In den nächsten Wochen werden noch einige Kurzvideos in diesem Stil folgen. Also sei gespannt und freue dich auf abwechslungsreiche Spaziergänge, die sich gleich doppelt auszahlen!
Du bist noch kein/e YouTube-Gucker/in? Kein Problem, ich erkläre dir kurz, was dahinter steckt.
YouTube ist eine Internetplattform, auf der du komplett kostenfrei Videos schauen kannst! Du musst dafür nicht mal ein Abo abschließen.
Ich persönlich finde YouTube klasse! Dort kann ich meine mehr als 30-jährige Expertise als Gesundheitscoach kostenfrei an so viele Interessierte wie möglich weitergeben.
Anhand eurer zahlreichen Kommentare merke ich sehr oft, wie vielen ich schon mit diesem kostenfreien Angebot helfen konnte… Darauf bin ich sehr stolz!
Darf ich dir noch einen meiner liebsten Motivationssprüche mitgeben?
MACH ES EINFACH.
Ein Spaziergang eignet sich dazu ideal oder wenn das Wetter doof ist natürlich auch zuhause. Du wirst schnell merken, dass dir die frische Luft in Kombination mit der Bewegung richtig gut tut!
Also bist du dabei?
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Blähbauch & Krämpfe: Unerwünschte Urlaubsmitbringsel
Ein herzliches Hallo Christian,
die Urlaubssaison neigt sich langsam dem Ende zu… Vielleicht bist du auch vor Kurzem aus deinem wohlverdienten Sommerurlaub zurückgekommen?
Ich hoffe, du hast es dir im Urlaub so richtig gut gehen lassen... So muss das auch sein!
Doch jetzt bist du wieder Zuhause und deine Bauchmitte gibt dir deutlich zu verstehen, dass etwas mit ihr ganz und gar nicht stimmt?
In meinen letzten Frage-Antwort-Runden auf meinem Instagram-Kanal oder in meiner Leichter als du denkst Community habe ich so unfassbar viele Fragen zu genau diesem Thema bekommen, dass ich jetzt unbedingt in meiner E-Mail-Post darüber sprechen wollte.
Fiese Bauchkrämpfe, ein steinharter Blähbauch, Krämpfe oder Verstopfungen: Alles Symptome, die überhaupt nicht ungewöhnlich sind nach einem Urlaub. Doch möchte man sie so schnell wie möglich wieder loswerden!
Warum treten solche Symptome auf?
Veränderte Ernährungsgewohnheiten: Während des Urlaubs genehmigen wir uns gerne mal das eine oder andere kulinarische Abenteuer. Aber exotische Speisen und unbekannte Zutaten können unseren Verdauungstrakt verwirren.
Übermäßiger Genuss: Ein Glas Wein hier, ein leckeres Eis dort - im Urlaub gönnen wir uns oft mehr als gewöhnlich. Alkohol und Zucker können die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen.
Zeitzonenwechsel und Jetlag: Wenn du in verschiedene Zeitzonen reist, wird auch deine innere Uhr durcheinander gebracht. Dies kann die Verdauung negativ beeinflussen.
Stress und Bewegungsmangel: Je nach Art deines Urlaubs kann auch Stress oder Bewegungsmangel ein Problem sein. Beides kann die Verdauung verlangsamen.
Zusammengefasst: Nach exotischen Speisen, üppigen Buffets, Alkohol und einer anderen Routine ist deine Bauchmitte außer Rand und Band.
Kein Wunder, denn von deiner Darmflora wurde im Urlaub Schwerstarbeit gefordert.
Eine Bauchmitte im Gleichgewicht ist für deine Gesundheit sehr wichtig:
Spielt dein Darm verrückt, ist das nicht nur für deine Verdauung ein Problem.
Unser Zentrum der Gesundheit spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen und für ein sattelfestes Immunsystem. Ein gesunder Darm sorgt dafür, dass dein Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält und sich gegen Krankheiten verteidigen kann.
Auch viele in meinem Bekanntenkreis berichten mir von diesen einschränkenden Problemen und fragen mich nach Rat…
Ich habe ihnen eine natürliche und sanfte Methode zur Darmsanierung empfohlen und siehe da, nach nur knapp 30 Tagen haben sich ihre Probleme in Luft aufgelöst.
Es ist eine einfache Lösung, um mit weniger als 2 Minuten pro Tag deine Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen!
Weil das Thema so unglaublich viele Menschen täglich beschäftigt, habe ich meinen Rat in einem Erklär-Video zusammengefasst.
>> Jetzt Erklärvideo anschauen & 2 Minuten Trick erfahren (klick!)
Du erfährst dort:
Was die wirkliche Ursache für einen angeschlagenen Darm und die damit verbundenen Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen, Durchfall, Gereiztheit oder Gewichtszunahme ist.
Warum gängige Medikamente und Haushaltsmittel die Beschwerden zwar kurzfristig lindern können, aber langfristig erheblichen Schaden anrichten.
Wie du mit 2 unterschätzen Nährstoffen in nur 30 Tagen deine Beschwerden der Bauchmitte wie in Luft auflösen kannst.
Falls auch dich Verdauungsbeschwerden plagen, empfehle ich dir unbedingt das Video anzuschauen. (Auch wenn du denkst, dass du schon alles Mögliche probiert hast und dir bisher nichts geholfen hat )
Bleib gesund, aber kümmer’ dich auch um deinen Darm!
Dein Coach Patric Heizmann
Sind Protein Riegel doch nur Süßigkeiten?!
“Eiweißriegel sind eigentlich auch nur Süßigkeiten.”
Diese Behauptung kann durchaus stimmen, Christian. Denn wenn du nicht ein paar Dinge bei der Auswahl beachtest, versorgt dich der vermeintliche Fitness-Riegel mit verstecktem Zucker und einer ordentlichen Portion Fett! Nix mit gesünderer Alternative
Den akuten Süßhunger schnell stillen, nach dem Sport wertvolle Proteine aufnehmen oder als gesunde Schokoriegel-Alternative – ein Eiweißriegel scheint die perfekte Wahl im schlanken Gewand zu sein.
Doch Achtung! Es ist wichtig zu wissen, worauf es bei GUTEN Eiweißriegeln ankommt. Damit dein Eiweißriegel wirklich ein sättigender, leckerer Snack ist, der deiner Figur nichts anhaben kann.
Obwohl die Hersteller ihre Produkte als figurschonende Lebensmittel bewerben, sind sie meistens aufgrund ihres hohen Zucker- und Fettanteils eigentlich nichts weiter als eiweißreiche Süßigkeiten.
Doch es gibt auch Eiweißriegel, die sich deutlich von diesen Süßigkeiten unterscheiden, da sie bei wenig Zucker trotzdem viel Eiweiß enthalten, ohne auf einen herausragenden Geschmack zu verzichten.
Mein Tipp: Die neuen Daily Protein Riegel creamy meiner Gesundheitsmarke VitaMoment. Sie schmecken wie eine Süßigkeit, sind aber keine! Die Basis dieser Eiweißriegel bildet hochwertiges Milchprotein. Darüber hinaus setzen wir in unseren Riegeln auf ausgewählte Süßungsmittel und verzichten komplett auf Palmöl und künstliche Zusatzstoffe.
Bei den creamy Protein Riegeln trifft eine leckere knusprige Waffel auf raffinierte Nougat-Creme oder Kokos-Creme, umhüllt von feiner Schokolade! Und das bei nur 201 Kalorien und ohne Zuckerzusatz.
Wer bereits in den Genuss kam, ist hin und weg!
Gerade angekommen, gleich probiert und für megalecker befunden! Die müssen unbedingt dauerhaft ins Sortiment! Die dunklen erinnern mich an Kokos-Schokoküsse. Und die Füllung aus den weißen Riegeln könntet ihr auch als Brotaufstrich anbieten. - Daniela M.
Da ich euch schon so sehr vertraue, habe ich mich verführen lassen! Was soll ich sagen … eine Meisterleistung diese Riegel!Beim 1. Bissen dachte ich mir ‚Ahaaa okeeyyyy interessant!‘ ganz anders iwie als ich Eiweißriegel kenne. Aber exzellent! Bravo! - Martina K.
Liebes VitaMoment Team ,ich bedanke mich ganz herzlich für den leckeren Gewinn. Natürlich musste ich gleich davon kosten. Wow sind die gut. - Vera M.
Wertvoller Hinweis:
Wir alle lieben doch Aktionen. Vor allem die, wo wir etwas geschenkt bekommen, oder?
Und diese Aktion lohnt sich richtig: Du kannst dir noch bis morgen Abend (21.08. um 23:59 Uhr) bei VitaMoment einen Geschenk-Gutschein zu deiner Bestellung im Wert von bis zu 40 € sichern. Als kleines Geschenk von uns an dich. Einfach so.
Konkret erhältst du einen...
10 € Gutschein ab 70 € Bestellwert
20 € Gutschein ab 110 € Bestellwert
40 € Gutschein ab 180 € Bestellwert
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Als kleine Entscheidungshilfe stelle ich dir hier meine starken Helferlein vor, mit denen ich meinen Körper bestmöglich unterstütze!
>> Meine Favoriten (die ich jedem empfehle!)
Wenn du heute die neuen creamy Protein Riegel probieren möchtest oder schon seit längerem die Vorteile einer vitalstoffreichen Lebensweise austesten möchtest, dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt. So eine Aktion ist extrem selten. Nutze sie unbedingt!
Bleib gesund, aber unterstütze deinen Körper auch dabei!
Dein Coach Patric Heizmann
P.S.: Trotz der warmen Temperaturen erreichen dich die Riegel unversehrt. Mein Team versendet die Bestellungen mit nachhaltiger Kühlverpackung!
Das möchte ich dir persönlich sagen…
…und deswegen schreibe ich nicht lange um den heißen Brei herum, Christian.
Ich habe dir eine kurze Sprachnachricht mit einer für mich persönlich sehr wichtigen Nachricht für dich aufgenommen!
>> Hier kommst du zur Sprachnachricht (jetzt anhören)
Ich freue mich, wenn du sie dir anhörst und ich dir somit einmal ganz persönlich Danke sagen kann.
Außerdem verrate ich dir am Ende, wie du mir bei einer wichtigen Sache helfen kannst!
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Wenn du keine Tipps, Ideen und Strategien mehr von mir erhalten möchtest, mit denen du deine Gesundheit, deine Figur und dein Wohlempfinden verbessern kannst, wäre das wirklich sehr schade für dich. Wie oft nimmst du dir die Zeit, um über deine Gesundheit nachzudenken? Wie oft kannst du diese Infos direkt von einem erfahrenden Experten mit fast 30 Jahren Berufserfahrung in dein Postfach erhalten?
Die Antwort: So gut wie nie!
Falls du dir all das entgehen lassen möchtest, findest du hier einen Link um dich von meinen wöchentlichen Newsletter auszutragen, den ich jeden Sonntag versende.
“Deine Motivation hat mich wieder aufgerichtet”
…das schrieb die liebe Angelika während meines Online-Seminars am vergangenen Sonntag über die 7 Regeln des “perfekten Tages” in den Live-Chat.
Der 90-minütige Vortrag hat Angelika noch einmal einen extra großen Schub Motivation gegeben, weiterhin am Ball zu bleiben, abzunehmen und ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Du willst auch diese gewisse Extra-Portion Motivation? Hier bekommst du sie.
Doch für die Teilnehmenden gab es nicht nur Motivation, sondern auch…
“Ich hatte einige aha Momente und auch emotionale Momente” - Astrid
“Heute nehme ich wieder neuen Schwung mit” - Birgit
Dieses Online-Seminar ist deine Chance. Es gibt dir Motivation, neues Abnehm-Wissen, hilfreiche Alltagstipps und und und. Ganz egal, was es für dich am Ende sein wird, lohnen wird es sich auf jeden Fall.
Der letzte der 3 Termine findet diesen Sonntag um 20:15 Uhr statt. Melde dich jetzt an und finde heraus, was das Online-Seminar für dich sein wird.
Bei den vielen tollen Kommentaren kann ich mich einfach nicht entscheiden, welche ich dir heute in diese Mail einfügen soll… Deswegen hier noch ein paar weitere tolle Screenshots aus dem Chat des Seminars für dich!
Wow! Das geht wirklich runter wie Öl.
Gleichzeitig sind diese Kommentare der beste Beweis dafür, dass das Seminar genau an den richtigen Punkten meiner Community ansetzt.
Das macht mich sehr glücklich und ich möchte dich recht herzlich zum letzten Termin des Online-Seminars einladen.
>> Klicke hier und sichere dir deinen Teilnahme-Platz
Es ist der letzte Termin des Spezial-Seminars über die 7 Regeln des “perfekten Tages”. Erst im neuen Jahr werde ich ein neues kostenfreies Seminar veranstalten.
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Nur noch wenige Stunden: jetzt oder nie
Du liest diese E-Mail aus einem ganz bestimmten Grund.
Irgendwann in deinem Leben gab es einen Moment, in dem du eine Entscheidung getroffen hast.
Du willst endlich langfristig abnehmen.
Vielleicht, um dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Vielleicht, um wieder fitter und voller Energie zu sein.
Vielleicht, um endlich wieder in deine Lieblingsjeans zu passen.
Was auch immer deine Motivation ist, lass mich dir eines versichern:
Die Sterne werden niemals 100 % richtig stehen.
Irgendetwas wird immer sein. Du wirst immer einen Grund finden, warum es ausgerechnet jetzt nicht mit dem Abnehmen klappen wird.
Und so verschiebt sich dein wohl wichtigstes Projekt – dein Wohlbefinden – immer weiter.
Aus Wochen werden Monate.
Aus Monaten werden Jahre.
Und aus Jahren wird… niemals.
Ich weiß, dass dir ein paar “Ja, aber…” im Kopf herumschwirren, Christian.
Das ist in Ordnung.
Denn deine Teilnahme an meinem Online-Seminar ist eine aufregende Sache.
Sie kann dich endlich auf die Überholspur deiner Abnehmreise bringen.
Schalte nur für einen kurzen Moment mal die “Ja, aber…” in deinem Kopf aus.
Wie würde es sich anfühlen, endlich dein Wohlfühl-Ich zu erreichen?
Was willst du heute in einem Jahr sagen, wenn du in den Spiegel schaust?
“Ich wünschte, ich hätte vor einem Jahr angefangen…” oder “Zum Glück habe ich damals diesen Schritt gewagt”.
Du hast es selbst in der Hand!
Die Sterne werden niemals richtig stehen. Jetzt oder nie.
Wenn du bereit bist, trotz aller “Ja, aber…” mit den 7 Regeln des “perfekten Tages” das Projekt Wohlfühl-Gewicht anzugehen, dann reiche ich dir meine Hand.
Melde dich jetzt für mein Online-Seminar an und du wirst schon heute Abend das Geheimnis hinter dem perfekten Tag wissen. Deiner Wohlfühl-Figur steht dann nichts mehr im Weg.
>> Jetzt deinen Teilnahme-Platz sichern!
Dein Coach Patric Heizmann
Schade… das hast du verpasst
Wie schade, dass du beim gestrigen Online-Seminar nicht dabei sein konntest, Christian...
Aber natürlich weiß ich, dass man sich vor allem im Sommer vor Einladungen, Feiern, Geburtstagen oder Freiluft-Veranstaltungen kaum retten kann. (Obwohl diese dem Wetter geschuldet, momentan eher drin stattfinden sollten )
Deswegen kann ich aber total verstehen, dass diese Dinge momentan im Vordergrund stehen… UND ich habe eine gute Nachricht für dich!
Ich veranstalte noch zwei weitere Termine meines Online-Seminars.
Am Mittwoch, den 09.08. um 20 Uhr und am Sonntag, den 13.08. um 20:15 Uhr.
>> Hier klicken, um dir deinen Teilnahme-Platz zu sichern
Gestern Abend waren bereits über 2.000 begeisterte und motivierte Teilnehmerinnen bei meinem Online-Seminar dabei!
Dieses Online-Seminar ist wirklich erstaunlich, insbesondere wenn man die Berichte der Menschen hört, die am Sonntag mit dabei waren.
Über 90 Minuten lang haben wir intensiv über die 7 Regeln des “perfekten Tages” gesprochen und erarbeitet, wie diese Regeln dir helfen deine Figur-Ziele zu erreichen …
Regel #1 - Die Mahlzeitentaktung
Regel #2 - Eiweiß SATT
Regel #3 - Die Kohlenhydrat-Delle
Regel #4 - Vorsicht: Getränke
Regel #5 - Bewegungsbewusstsein
Regel #6 - Motivation pur
Regel #7 - Schlaf gut
Mithilfe dieser 7 Regeln und der Methode des Schweinehundeschulentags, haben alle Teilnehmerinnen die Chance auf eine echte Veränderung in ihrem Leben.
Der Austausch in unserem Livechat macht deutlich, wie viel in nur 90 Minuten in deinem Kopf passieren kann. Bei vielen hat es endlich klick im Kopf gemacht!
Das möchtest du auch? Dann melde dich jetzt für einen der beiden letzten Termine an.
>> Sicher dir jetzt kostenfrei deinen Teilnahme-Platz
Wie ich bereits angekündigt habe, wird dies mein letztes Online-Seminar in diesem Jahr sein, also nutze unbedingt diese Chance und erhalte das wertvolle Gesundheitswissen kostenfrei!
Wir sehen uns beim Seminar, wenn du magst.
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Christian, heute Abend schon was vor?
Guten Morgen Christian,
wie sieht heute dein Sonntag aus? Vielleicht ja so: Du nutzt noch heute eine einmalige Chance.
Und investierst heute Abend 90 Minuten in dich & deinen Körper und startest endlich in Richtung Wohlfühl-Figur durch!
Wie das funktioniert?
Nutze mein einmaliges Angebot: Ich veranstalte heute Abend um 19 Uhr mein exklusives und kostenfreies Online-Seminar.
In spannenden 90 Minuten lege ich dir meine tausendfach bewährte Coachingstrategie offen, mit der du deine Gewohnheiten für immer auf gesund und schlank stellst: die sieben Regeln des “perfekten Tages!”
Ich freue mich schon riesig auf heute Abend und kann es gar nicht abwarten, dir endlich mein neustes Seminar zu präsentieren. Auf das ich im Übrigen besonders stolz bin, denn es geht um die Kernessenz meines erfolgreichen Coachings Leichter als du denkst!
Einfach verständlich und mit meiner persönlichen Prise Humor verrate ich dir heute Abend Folgendes:
Du erhältst mit den 7 Regeln des “perfekten Tages” das letzte Puzzleteil für ein schlankes und gesundes Leben mit maximalem Wohlbefinden.
Du erhältst direkt umsetzbare Tipps & Tricks aus über 30 Jahren Erfahrung und mehr als hunderttausend Coaching Teilnehmenden
Wie du dich mit dieser einzigartigen Methode endlich wieder mit Spaß und Freude um deine Wohlfühlfigur und deine Gesundheit kümmern kannst.
>> Jetzt Chance nutzen und Teilnahmeplatz sichern
Dieses Online-Seminar ist deine Chance, endlich loszulegen und dein Abnehmvorhaben in die Tat umzusetzen, nutze sie UNBEDINGT und investiere heute nur 90 Minuten deiner Zeit in mein Online-Seminar!
Es haben sich schon unzählige motivierte Menschen aus meiner Community für heute Abend angemeldet. Sie alle haben sich entschieden, störende Blockaden zu beseitigen und einen Neustart auf ihrer Abnehmreise zu wagen.
Was ist mit dir?
Sei jetzt schnell & sichere dir deinen Platz. Du wirst es nicht bereuen… (Versprochen!)
>> Ich bin heute Abend mit dabei!
Bis später
Dein Coach Patric Heizmann
Persönliche Video-Nachricht für dich
Guten Abend Christian,
heute melde ich mich mit einer wichtigen Video-Nachricht bei dir.
Diese kannst du dir hier anschauen (klick!)
In dem Video erfährst du alles Wichtige rund um das anstehende kostenfreie Spezial-Seminar am Sonntag.
Anschauen lohnt sich doppelt, denn ich verrate dir die TOP-3-GRÜNDE, warum du das Spezial-Seminar auf keinen Fall verpassen solltest!
Wir sehen uns im Video. Bis gleich.
Dein Coach Patric Heizmann
- 40 kg: Christinas Erfolg mit dem perfekten Tag
Ein herzliches Hallo Christian,
kommenden Sonntag ist der erste Termin meines letzten Spezial-Seminars in diesem Jahr und du kannst dich hier kostenfrei dafür anmelden.
In 90 spannenden und humorvollen Minuten erfährst du DAS Geheimnis, wie du mit einem einfachen psychologischen Trick deine Gewohnheiten für immer auf gesund und schlank stellst: die sieben Regeln des perfekten Tages!
Ja, du hast richtig gelesen! Ich lege das Kernprinzip meiner Coaching-Methode offen. ALLE Details.
Mit diesem Prinzip haben bereits mehrere hunderttausend Teilnehmende bei Leichter als du denkst ihr Wohlfühlgewicht erreicht. So auch die liebe Christina.
Mit dem Geheimnis des “perfekten Tages” hat sie unglaubliche 40 Kilo abgenommen. Einfach eine grandiose Leistung!
Sie berichtet
“So habe ich langsam mit dem perfekten Tag angefangen und konnte bis jetzt (trotz stressigem Job als Krankenschwester und Familie mit 2 Kindern) unglaubliche 40kg abnehmen. Mittlerweile macht mir sogar Sport richtig Spaß.”
Nicht mit einem radikalen Diät-Programm, sondern mit der effizienten und zu ihrem Alltag passenden Methode des “perfekten Tages” hat sie es geschafft!
Weiter sagt sie
“Das ist ein wunderschönes Gefühl…dass man zufrieden ist und das man es geschafft hat.”
Das möchtest du auch? Dann melde dich jetzt für mein Spezial-Seminar an und erfahre die 7 Regeln des “perfekten Tages” für deinen Abnehm-Erfolg.
>> Jetzt für das kostenfreie Spezial-Seminar anmelden
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Dein zur Gewichtsabnahme [Verrate ich dir jetzt]
Guten Morgen Christian,
es ist soweit: Seit letztem Sonntag kannst du dich zu meinem letzten kostenfreien Spezial-Seminar anmelden.
Hier für einen der 3 Termine anmelden
Das Seminar ist ein 90-minütiger Online Vortrag, in dem du DAS Geheimnis meines erfolgreichen Coaching Programms Leichter als du denkst erfährst.
Du bekommst all die wichtigen Werkzeuge an die Hand, mit denen es dir gelingt, dein persönliches Figurziel zu erreichen, deine Energie zu steigern und ein gesünderes sowie glücklicheres Leben zu führen.
Ich bin ehrlicherweise ziemlich aufgeregt.
Nicht wegen mir oder der Präsentation.
Sondern wegen dir.
Denn ich weiß, was für einen enormen Einfluss dieses Spezial-Seminar auf deinen weiteren Abnehm-Weg hat…
Ich lege meine Coaching-Strategie offen. Verrate dir die “7 Regeln des perfekten Tages”, mit denen schon hunderttausend Teilnehmerinnen erfolgreich abgenommen haben.
Ich bin aufgeregt, weil auch du mit diesen einfachen Tipps genau das schaffen kannst.
Und du dadurch…
ein gesünderes, glücklicheres und schlankeres Leben führst.
deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig veränderst und dauerhaft abnimmst, ohne auf Genuss zu verzichten.
Gerade der letzte Punkt ist eine Win-win-Situation, die ich unter den Teilnehmerinnen meines Coachings immer wieder beobachte:
Sie essen sich endlich mal wieder richtig satt UND nehmen dabei ab.
Wie das sein kann? Das verrate ich dir im Spezial-Seminar. Bist du bei einem der 3 Termine dabei? Dann klicke hier.
Wie wäre es, wenn du mit dem Geheimnis des perfekten Tages endlich deine Ziele erreichst und dich rundum wohl in deiner Figur fühlst, ganz ohne Diät-Wahnsinn und Kalorienzählen?
Falls du schon unzählige frustrierende Diäten hinter dir hast und du endlich nachhaltig abnehmen möchtest, dann nutze jetzt diese Chance und erfahre das Kernprinzip hinter Leichter als du denkst kostenfrei im Spezial-Seminar.
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Tatort oder Gesundheit? Die Entscheidung ist leicht - oder…
Hey Christian, Patric hier!
Heute Abend um 20:15 Uhr ist deine letzte Chance am Spezial-Seminar: Die 7 Regeln des “perfekten Tages” teilzunehmen.
Sag dem `Tatort´ für einen Abend ausnahmsweise Adieu und entscheide dich dafür, heute Abend 90 Minuten in deine Gesundheit zu investieren!
Bist du mit dabei? Dann klicke einfach hier!
Da dies wirklich der letzte Termin in diesem Jahr ist, wollte ich unbedingt noch einmal sichergehen, dass meine Einladung bei dir nicht untergegangen ist. Daher meine kleine Erinnerung. Nach diesem Termin werde ich erst 2024 wieder ein Spezial-Seminar veranstalten.
Du erfährst DAS Geheimnis, wie du mit einem einfachen, psychologischen Trick deine Gewohnheiten für immer auf gesund und schlank stellst: die sieben Regeln des perfekten Tages – und das in nur knapp 90 Minuten.
>> Sichere dir noch schnell deinen Platz
Ich bin schon voller Vorfreude auf diesen letzten Termin heute Abend!
Ich verspreche dir, es wird sich mächtig lohnen, diesen einen Abend deiner Gesundheit zu widmen und den Tatort einmal ausfallen zu lassen. Es gibt ihn ja schließlich auch in der Mediathek zum Nachschauen.
Ich freue mich auf dich und den wertvollen Austausch.
Dein Coach Patric Heizmann
Ich lasse die Hosen runter...
Christian, heute ist es so weit!
Ich darf dir endlich verkünden, woran mein Team und ich in den vergangenen Wochen so intensiv gearbeitet haben:
An meinem letzten kostenfreien Spezial-Seminar in diesem Jahr!
Ich veranstalte das Spezial-Seminar im August und es ist für mich ein ganz besonderes! (nicht nur, weil es das letzte Mal für viele Monate sein wird!)
>> Klicke jetzt hier und sichere dir direkt deinen Platz - es wird nur drei Termine geben.
Ich weiß, warum du mir folgst und was dein Ziel ist: Maximal mögliche Gesundheit, konstant hohe Energie, Kraft, Lust am Leben und eine dauerhaft schlanke Figur. Deswegen setzt mein Seminar im August genau an diesem Punkt an!
Es ist sozusagen das letzte Puzzleteil, auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden! Und dabei lasse ich wortwörtlich die Hosen runter
In 60 spannenden und humorvollen Minuten erfährst du DAS Geheimnis, wie du mit einem einfachen, psychologischen Trick deine Gewohnheiten für immer auf gesund und schlank stellst: die sieben Regeln des perfekten Tages!
Ja, du hast richtig gehört!
Ich lege das Kernprinzip meiner Coaching-Methode offen. ALLE Details. Mit diesem Prinzip haben bereits mehrere zehntausend Teilnehmerinnen bei Leichter als du denkst dauerhaft ihr Wohlfühlgewicht erreicht.
Das kostenfreie Online Seminar veranstalte ich am 06.08., 09.08. und 13.08. Drei Termine, kein Nachholtermin und das letzte Mal in diesem Jahr!
>> Melde dich jetzt hier für den Termin deiner Wahl an.
3 Gründe, dich JETZT für das einmalige Seminar anzumelden:
Du erhältst mit den 7 Regeln des “perfekten Tages” das letzte Puzzleteil für ein schlankes und gesundes Leben mit maximalem Wohlbefinden.
Du erhältst direkt umsetzbare Tipps & Tricks aus über 30 Jahren Erfahrung und mehr als hunderttausend Coaching Teilnehmerinnen.
Mit dieser einzigartigen Methode wirst du dich endlich wieder mit Spaß und Freude um deine Wohlfühlfigur und deine Gesundheit kümmern.
Mein Versprechen an dich: Es wird hochgradig spannend!
Nach diesen 60 Minuten gelingt es dir endlich ins Handeln zu kommen und nachhaltige Erfolge zu erzielen!
In dieses Online Seminar sind unglaublich viel Herzblut und unzählige Stunden Vorbereitungsarbeit hineingeflossen. Umso mehr freue ich mich auf deine Teilnahme.
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Herzlich dein Coach Patric Heizmann
Leber entgiften mit pflanzlichen Extrakten
Ein herzliches Hallo Christian,
in meiner letzten Mail habe ich dir erklärt, warum Alkohol, Stress, Fast Food, Zucker und andere Schadstoffe so gefährlich für unsere Lebergesundheit sind.
Nun möchte ich mein Versprechen einlösen und dir verraten, wie du deine “Fabrik” wieder reibungslos zum Laufen bringen kannst.
Wusstest du, dass eine Leberentgiftung auch dazu führen kann, dass das hartnäckige Bauchfett schmilzt? Es gibt also noch einen Grund mehr, endlich etwas für die Lebergesundheit zu tun.
Ich habe dir hier ein Erklär-Video aufgenommen, in dem ich dir im Detail erkläre, wie du mithilfe von pflanzlichen Extrakten deine Leber in nur 30 Tagen selbstständig von innen heraus reinigen kannst!
Du erfährst in dem Video…
Was die wirkliche Ursache für eine Fettleber ist und warum sie häufig viel zu spät diagnostiziert und dann nicht ausreichend behandelt wird.
Warum gängige Medikamente die Begleitsymptome zwar kurzfristig lindern können, nicht aber das Risiko schwerwiegender Folgekrankheiten nehmen.
Wie du bloß durch die Einnahme eines hochwertigen Mix aus pflanzlichen Extrakten in nur 30 Tagen deine Leber selbstständig reinigen und regenerieren kannst.
>> Jetzt Erklär-Video ansehen und Lebergesundheit stärken
Warum ich dir dieses Gesundheitswissen kostenfrei anbiete?
In der persönlichen Zusammenarbeit mit Tausenden Betroffenen habe ich immer wieder festgestellt, dass die Ursache für fehlende Alltagsenergie oder vermehrte Müdigkeit in einer mangelhaften Lebergesundheit zu finden ist. Um möglichst viele Menschen über diese wichtigen Zusammenhänge aufzuklären, habe ich diese Präsentation aufgenommen und stelle die wertvollen Inhalte kostenfrei zur Verfügung.
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Alkohol im Sommer = erhöhtes Fettleber-Risiko
Ein herzliches Hallo Christian,
der Sommer ist im vollen Gange und mit ihm sonnige Tage, Grillpartys und gesellige Abende im Freien. Eine Sache, die viele mit dem Sommer verbinden, ist die Erfrischung durch ein kühles Getränk, sei es ein spritziger Cocktail, ein eiskaltes Bier oder ein erfrischender Wein.
Doch Moment mal… Wie war das noch gleich mit Alkohol und der Lebergesundheit?!
Natürlich ist Alkohol als Nervengift absolut schädlich für den Körper und sollte nur in Maßen genossen werden. Insbesondere für die Leber ist Alkohol Gift
Jeder dritte Deutsche entwickelt im Laufe seines Lebens eine Fettleber.1
Diese Erkrankung ist ein ernsthaftes Gesundheitsproblem. Sie tritt auf, wenn sich zu viel Fett in der Leber ansammelt, was zu Entzündungen und Schäden führen kann. Eine der Ursachen für eine Fettleber ist der übermäßige Konsum von Alkohol. Wenn wir Alkohol trinken, wird er in der Leber abgebaut. Der Körper priorisiert den Alkoholabbau vor anderen Stoffwechselprozessen, was zu einer Überlastung der Leber führen kann. Der regelmäßige und übermäßige Alkoholkonsum kann schließlich zu einer chronischen Fettleber führen.
Aber es ist wichtig zu betonen, dass nicht nur Alkohol die Entwicklung einer Fettleber begünstigt. Es gibt auch andere Faktoren, die eine Rolle spielen können. Mehr dazu mit einer kleinen bildlichen Geschichte.
Wenn die Fabrik auf 100 Prozent läuft, herrscht eine richtig gute und entspannte Stimmung. Auch wenn am Wochenende mal Alkohol getrunken wird, dann ist das für die Leber vorerst kein Problem. Deine gesunde Riesenfabrik legt mit seinen gut gelaunten Mitarbeitern einfach eine Sonderschicht ein. Die Arbeit wird verteilt, alles bleibt im Gleichgewicht.
Wenn die Fabrikhalle aber zunehmend immer mehr mit Fett vollgestopft und mit anderen Giftstoffen wie Fast Food, Stress, Schadstoffen oder Zucker konfrontiert wird, dann schränkt das den Platz und damit die Arbeitskapazität immer weiter ein. Bis zu einem gewissen Grad ist das überhaupt kein Problem, weil die Fabrik riesig ist. Eine Leber, die bereits ordentlich angefettet ist, sendet keine Alarmsignale in Form von Schmerzen. Okay, du bist vielleicht ein wenig müder und abgeschlagener als früher. Aber du läufst noch auf Spur. Zumindest vorerst.
Bis die ernüchternde Diagnose kommt: Fettleber.
Wie schaut es bei dir und deiner Leber aus?
Gemeinsam mit meinem Team habe ich einen wissenschaftlich basierten Selbst-Test entwickelt, um das Risiko einer Fettleber einzugrenzen. Beantworte dazu einfach diese Fragen und lasse dir auf Basis der Antworten dein Risiko berechnen. Natürlich erfolgt die Beantwortung und Auswertung völlig anonymisiert!
>> Jetzt Risiko einer Fettleber bestimmen lassen! <<
Bis dahin bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
Wie gut schläfst du, Christian?
Ein herzliches Hallo Christian,
heute möchte ich über ein Thema sprechen, das oft unterschätzt wird, aber eine ganz entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt – guter Schlaf.
Guter Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit, sondern sollte bewusst gepflegt werden.
Denn er ist von entscheidender Bedeutung, um deinen Körper und Geist zu regenerieren und eine optimale Leistungsfähigkeit zu gewährleisten.
Ausreichender Schlaf hat einen nachweislich positiven Einfluss auf die Gesundheit. Er fördert das Immunsystem, unterstützt die kognitive Funktion und hilft bei der Bewältigung von Stress. Darüber hinaus spielt Schlaf eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels und der Regulation des Appetits, was für die Gewichtskontrolle und Prävention von Erkrankungen wie Diabetes von großer Bedeutung ist.
Neben den physischen Auswirkungen hat Schlaf auch einen starken Einfluss auf unser emotionales Wohlbefinden. Eine ausreichende Schlafmenge verbessert die Stimmung, fördert die psychische Gesundheit und reduziert das Risiko von Angstzuständen und Depressionen.
Doch Christian, wie steht es um deine Schlafqualität?
Ich würde dich bitten, einmal folgende Fragen zum Thema Schlaf für dich zu beantworten:
Benötigst du abends meistens Ewigkeiten, um endlich einzuschlafen?
Wirst du nachts oft wach und kannst dann nicht mehr einschlafen?
Wälzt du dich oft stundenlang in den Schlaf?
Schläfst du nachts unruhig und kommst einfach nicht in die Tiefschlafphase?
Oder wachst du morgens auf und fühlst dich abgeschlagen, antriebslos und energielos?
Wenn du nur bei einer dieser Fragen gerade innerlich genickt hast, dann habe ich etwas für dich:
In meiner nächsten Mail am Sonntag, den 11.06., teile ich meinen besten Tipp für guten Schlaf mit dir.
Mit diesem kleinen Trick kannst du ganz einfach deinen Schlaf verbessern und von den positiven Effekten von gutem Schlaf profitieren. Auch in meiner Community hat sich dieser Tipp schon hundertfach bewährt.
Stundenlanges Hin- und Herwälzen, ein nicht stoppendes Gedankenkarussell und einfach nicht einschlafen können. Ein Schlafmangel bringt viele gesundheitliche Folgen mit sich. Unter anderem:
Verminderte Konzentration und Leistungsfähigkeit
Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
Erhöhtes Risiko für Depressionen und Angstzustände
Schwächung des Immunsystems und erhöhte Krankheitsanfälligkeit oder
Gewichtszunahme und erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Sorge mit meinem bewährten Tipp endlich für echten Murmeltier-Schlaf und senke das Risiko für die gesundheitlichen Folgen von Schlafmangel. Am Sonntag erfährst du mehr!
Bleib gesund und bis Sonntag.
Dein Coach Patric Heizmann
Der Dünger für eine gesunde Darmflora
Guten Abend Christian,
am heutigen Abend melde ich mich noch einmal zum Tabu-Thema Verdauungsbeschwerden bei dir. Ich habe da nämlich noch etwas Tolles, das ich dir auf keinen Fall vorenthalten möchte…
In meinen letzten beiden Mails habe ich dir von der 3-Phasen-Darmkur meiner Gesundheitsmarke VitaMoment erzählt.
Die 3-Phasen-Darmkur ist ein ganzheitliches 30-tägiges Wellnessprogramm für deine Körpermitte. Mit 2 einfachen Helferlein kannst du deine Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen und dadurch Verdauungsbeschwerden, Abnehm-Blockaden & Unverträglichkeiten den Kampf ansagen!
Tausende haben die Darmkur bereits absolviert und sind von den Ergebnissen begeistert.
Das kann natürlich jeder einfach so behaupten, aber ich beweise dir, dass es funktioniert!
Hier kannst du dir kurze Video-Nachrichten von Menschen aus meiner Community anschauen, die dank der 3-Phasen-Darmkur ihre Beschwerden erfolgreich minimiert haben!
Erfahre, wie Falk seine schmerzhaften Bauchschmerzen endlich losgeworden ist und ganz nebenbei noch das ein oder andere Kuschelkilo verloren hat.
Oder lerne die liebe Marieke kennen, die innerhalb von zwei Wochen ihr Hautbild deutlich verbessern konnte.
Was mich besonders begeistert: Sie hat endlich wieder einen erholsamen Schlaf! Und das nach 15 Jahren mit bescheidenen Nächten. Das ist einfach unglaublich toll, oder?
Heike hat privater und beruflicher Stress so doll auf den Darm geschlagen, dass sie jahrelang an einem Reizdarm litt und sie keinen Tag ohne Blähungen kannte… Doch dank der 3-Phasen-Darmkur haben sich ihre Beschwerden wieder normalisiert!
Ständig Bauchweh, ohne zu wissen, was der Auslöser ist? So erging es Stephan, bis er mit der 3-Phasen-Darmkur herausgefunden hat, dass er bestimmte Lebensmittel einfach nicht so gut verträgt. Nun freut er sich über die neu gewonnene Lebensqualität!
>> Jetzt Erfahrungsberichte ansehen!
Diese tollen Geschichten sind der beste Beweis, dass die 2-Minuten-Methode wirklich funktioniert.
Warum eigentlich 2-Minuten-Methode? Bildlich gesprochen kannst du dir deine Darmflora wie einen großen Garten vorstellen. In diesem Garten kämpfen Blumen (gute Darmbakterien ) ständig gegen Unkraut (schlechte Darmbakterien ). Nehmen die schlechten Bakterien überhand, verkümmert dein Darm. Siehe hier.
Deinen verkümmerten Darm kannst du mit zwei kleinen Helferlein regenerieren:
Mit den hochdosierten Milchsäurebakterien als Blumensamen für deine zerpflückte Darmflora und
dem Darm-Wellness-Drink als Blumendünger für deine guten Darmbakterien.
Die Einnahme der beiden starken Helferlein kostet dich am Tag nicht mal zwei Minuten. Deswegen 2-Minuten-Methode.
Falls auch du deine lästigen Beschwerden in den Griff bekommen möchtest, kann ich dir nur wärmstens ans Herz legen, die 3-Phasen-Darmkur unbedingt auszuprobieren. Hier erfährst du mehr.
Bleib gesund, aber mach auch was dafür!
Dein Coach Patric Heizmann
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